The Definitive Guide to Aprender a soltar
El autocuidado es very important durante la recuperación. Consiste en adoptar hábitos que fomenten tu bienestar y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Aquí tienes algunas formas de autocuidado:El cierre de sentimientos, por otro lado, se refiere a la capacidad de resguardar emociones y mantenerlas en privado. Esta habilidad puede ser útil en